日照康頤心理醫(yī)院張繼孝主任解讀：如何為青少年心理問(wèn)題提供有效干預(yù)

日益普遍的青少年心理問(wèn)題究竟是什么導(dǎo)致的?

對(duì)于心理問(wèn)題嚴(yán)重孩子,我們?nèi)绾斡行Ц深A(yù)?

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展，心理問(wèn)題的衍生已成為不可忽視的社會(huì)現(xiàn)象。據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前全球抑郁癥患者數(shù)量已高達(dá)3.5億。而在我國(guó)，青少年的心理健康狀況同樣令人擔(dān)憂?！吨袊?guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告(2019—2020)》指出，2020年我國(guó)青少年的抑郁檢出率高達(dá)24.6%。這一數(shù)據(jù)不僅揭示了青少年心理問(wèn)題的嚴(yán)重性，也促使社會(huì)各界開(kāi)始更加關(guān)注青少年的心理健康。

為了深入探討青少年心理問(wèn)題的成因及有效干預(yù)方法，近日邀請(qǐng)了多位專(zhuān)家學(xué)者進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)訪談。其中，擁有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的原日照市精神衛(wèi)生中心退休專(zhuān)家、現(xiàn)日照康頤心理醫(yī)院學(xué)科帶頭人張繼孝副主任醫(yī)師也受邀參加了此次訪談。

張繼孝主任指出，青少年心理問(wèn)題的成因復(fù)雜多樣，涉及家庭、學(xué)校、社會(huì)等多個(gè)方面。家庭作為社會(huì)的基本單元，其氛圍和教育方式對(duì)青少年的心理健康有著至關(guān)重要的影響。一個(gè)和諧、支持性的家庭環(huán)境有助于培養(yǎng)青少年的自信心和應(yīng)對(duì)壓力的能力，而緊張、沖突不斷的家庭氛圍則可能增加青少年出現(xiàn)心理問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。

針對(duì)心理問(wèn)題嚴(yán)重的孩子，張主任強(qiáng)調(diào)，及時(shí)有效的干預(yù)至關(guān)重要。他建議，家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注孩子的情緒變化，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙等抑郁癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。此外，家庭和學(xué)校還應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育，提高青少年的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力。

在構(gòu)建健康的家庭環(huán)境方面，張繼孝主任給出了以下建議：

一、加強(qiáng)親子溝通。家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)與孩子交流，了解他們的想法和需求，尊重他們的意見(jiàn)和選擇，從而建立起互信、互愛(ài)的親子關(guān)系。

二、營(yíng)造和諧的家庭氛圍。家庭成員之間應(yīng)相互尊重、理解和支持，避免過(guò)度批評(píng)和指責(zé)，共同營(yíng)造一個(gè)溫馨、和諧的家庭環(huán)境。

三、注重孩子的興趣培養(yǎng)。家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，并提供相應(yīng)的支持和幫助，從而培養(yǎng)孩子的自信心和成就感。

四、加強(qiáng)心理健康教育。家長(zhǎng)和學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)青少年的心理健康教育，幫助他們了解心理健康的重要性，掌握應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)的方法。

此次訪談不僅為廣大家長(zhǎng)提供了寶貴的心理健康知識(shí)和建議，也進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了家庭在青少年心理健康中的重要性。讓我們共同努力，為青少年?duì)I造一個(gè)健康、和諧的家庭環(huán)境，共同守護(hù)他們的心理健康。